Психолог Анна Мазурак
Психолог Анна Мазурак
Клиент-центрированный психотерапевт
Для меня важно создать безопасные и бережные отношения, основанные на доверии и принятии.
В процессе консультирования я с большим уважением отношусь к вашим чувствам и выборам.
Моя задача - прояснить, что с вами происходит; помочь выстроить вашу жизнь в соответствии с тем, кто вы есть; разрешить имеющиеся запросы. Прийти к счастливой и гармоничной жизни. У каждого она своя.
В процессе консультирования я с большим уважением отношусь к вашим чувствам и выборам.
Моя задача - прояснить, что с вами происходит; помочь выстроить вашу жизнь в соответствии с тем, кто вы есть; разрешить имеющиеся запросы. Прийти к счастливой и гармоничной жизни. У каждого она своя.
Направления, в которых я работаю
- Самоценность
- Неуверенность в себе
- Низкая самооценка
- Личные границы
- Чувство вины
- Стыд
- Неумение говорить «нет»
- Внутренняя опора, знакомство с собой и поиск своей идентичности
- Отношения
- Созависимые отношения
- Проблемы в построении романтических отношений
- Сепарация от родителей, партнеров, детей
- Деструктивные личные отношения
- Измены
- Ревность
- Отсутствие близости
- Развод
- Одиночество
- Тревожные состояния и социальные страхи
- Неустойчивое эмоциональное состояние
- Депрессивное состояние
- Страх перемен
- Страх публичных выступлений
- Психосоматические проявления
- Компульсивное переедание
- Последствия пережитого насилия
- Детские травмы
- Физическое, эмоциональное и сексуальное насилие
“
В переживании сокрыто огромное богатство. Мы думаем о большем, чем можем выразить словами. Мы чувствуем куда больше, чем способны представить. Мы проживаем гораздо больше, чем возможно почувствовать. И даже это не предел.
Подход, в котором я работаю
Клиент-центрированная психотерапия и Фокусирование
В терапии я использую методы из разных направлений, в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Основным же подходом является Клиент-центрированная психотерапия.
Основатель клиент-центрированного подхода, Карл Роджерс, считал, что человек — это текущий процесс, а не застывшая статичная сущность,
это текущая река изменений, а не кусок твёрдого металла,
это постоянно изменяющееся соцветие возможностей, а не застывшая сумма характеристик.
это текущая река изменений, а не кусок твёрдого металла,
это постоянно изменяющееся соцветие возможностей, а не застывшая сумма характеристик.
Фокусирование — это психотерапевтический метод работы с переживаниями. Считаю, что очень важно обращаться к телесным ощущениям, погружаясь на глубинный уровень.
Подход опирается на следующие принципы:
- Каждая личность обладает ценностью и заслуживает уважения как таковая
- Каждая личность в состоянии быть ответственной за себя и свои действия
- Каждая личность имеет право выбирать ценности и принимать самостоятельные решения
Клиент-центрированная терапия — это форма психотерапии, основанная на клиент-центрированном подходе, при котором терапевт создает доверительную атмосферу и безусловно принимает клиента, его мысли, чувства и желания.
Вместо того, чтобы навязывать свое мнение, терапевт активно слушает и работает с клиентом, чтобы помочь ему понять свои проблемы и научиться решать их самостоятельно. Клиент-центрированная терапия считается эффективной формой терапии для различных проблем, включая депрессию, тревогу, стресс, отношения и другие. Она помогает клиенту чувствовать себя более уверенно и способным решать свои проблемы, а также создает более глубокую понимание самого себя и своих потребностей.
Юджин Джендлин, создатель метода Фокусирования, выделяет особый вид телесных ощущений, которым является наше чувство ситуации. В процессе возникает что-то смутное и неотчётливое на границе между сознательным и бессознательным. Фокусируясь именно на этих ощущениях, шаг за шагом пытаясь их прояснить, происходят реальные изменения в состоянии человека и качестве его жизни.
Образование
- Московский институт псиоханализа (МИП)Диплом о высшем образовании
- Институт Клиент-центрированной Психотерапии и ФокусингаОбучение в австрийской программе ÖGWG по клиент-центрированной прихотерапии. Европейский стандарт подготовки психотерапевтов
Член Профессионального сообщества Клиент-центрированных терапевтов - The International Focusing InstituteПрошла четыре уровня подготовки Фокусингу, теория и практика фокусинга и экспириентальной психологии
Сертифицированный Фокусинг-тренер
Фокусинг-ориентированный терапевт - Дополнительное образованиеSEDU koulutuskeskus (Учебный центр SEDU), Финляндия,
Выпускник по специальности Туризм
МГУЛ ФЭиВС (Факультет экономики и внешних связей) Высшее образование
Записаться на консультацию
Я работаю онлайн в Skype, Google Meet
(можем рассмотреть удобный для Вас мессенджер)
а также оффлайн в Москве
(можем рассмотреть удобный для Вас мессенджер)
а также оффлайн в Москве
Контакты
Анна Мазурак
Психолог, клиент-центрированный психотерапевт
Этот сайт использует файлы cookies, которые делают его более удобным для каждого пользователя. Посещая страницы сайта, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.